Bien-être Santé

Les bonnes méthodes à utiliser pour lutter contre le stress

Personne ne peut s’échapper du stress au quotidien. Il existe un grand nombre de facteurs pouvant générer ce genre de souci chez un individu. Néanmoins, il est possible de s’en échapper grâce à plusieurs méthodes.  Améliorer sa façon de vivre La première façon de lutter contre le stress de tous les jours est d’adopter une …

Bien-être Séniors

Comment surmonter la dépression quand on est une personne âgée ?

Vous êtes une personne âgée souffrant de dépression ? Vous avez perdu l’intérêt pour les activités que vous aimiez ? Vous êtes confronté à des sentiments d’impuissance et de désespoir ? Avez-vous de plus en plus de mal à passer la journée ? Si c’est le cas, vous n’êtes pas seul. La dépression peut arriver …